9月22日，青岛农业大学植物医学学院在平度校区召开2023级新生心理健康科普宣讲会，会议由心理发展指导中心教师刘倩主讲，2023级全体学生参加。

　　会上，刘倩向2023级新生科普了大学生心理健康的标准、主要的心理困惑及应对策略，并进行了心理测评。刘倩指出，大学生应具备良好的自我认知能力，通过自我观察和自我反思，挖掘发扬自身优点，接纳改正自身缺点，以乐观积极的态度对待周围的人和事，不断学习、完善自身价值观念。

　　刘倩强调，大学生作为特殊的社会群体，面临新环境容易产生迷茫、无措情绪等心理特点，要学会运用专业心理知识，遵循“寻求来源、合理宣泄、主动调节、寻求支持”等对策，学会合理面对压力，调节负面情绪，以积极的行动挣脱负面情绪的束缚，关注自身心理状态，充实快乐地度过本科生涯。

　　问答环节，同学们针对如何合理规划未来、如何调节畏难情绪、如何处理思乡情绪等问题发表见解，与刘倩进行深入探讨。学生们纷纷表示，将认真听取刘老师的意见，主动调整学习、生活节奏，释放心理压力，以乐观积极的心态开启大学阶段的学习和生活。